最後更新日期：2024年05月15日
《你和你以外的》心得
—正視自己的勇氣—
書名：你和你以外的
日文書名：君か、君以外か。君へ贈るローランドの言葉
作者：羅蘭 ROLAND
《你，和你以外的》內容介紹
羅蘭為男公關、實業家、株式會社ROLAND GROUP HD董事長。
至今出版過兩本書：《我，和我以外的/俺か、俺以外か。》，
以及這篇文章想介紹的：《你，和你以外的/君か、君以外か。》。
如同第一本書一樣，這本書也以羅蘭的名言為中心，寫出他的人生觀以及一直以來的經歷。如果沒讀過他的書，可能只會像一般媒體一樣認為：羅蘭這個人就是靠了整形翻身的油腔滑調牛郎。如果你不瞭解他，甚至是對他有著這樣刻板印象的話，請務必要讀讀這本書。
作者介紹：ROLAND 羅蘭
記得日本第一帝王級男公關羅蘭嗎？至理名言：「世界上只有2種男人，我，和除了我以外的男人。」
他的三寸不爛之舌讓他一舉一動都備受媒體關注。然而這樣的他，曾經是大學生、更曾經是逼近國手級的足球子弟。
究竟為何這樣的他會選擇當男公關/牛郎？媒體高度的關注下隨之換來的是備受關注的過去——整型。然而，他從不隱瞞事實，坦蕩蕩的面對。在這本書中也會提到他當時為何會做出這個選擇。
羅蘭的經歷：18歲在歌舞伎町當男公關。經過一年的歷練，持續更新歌舞伎町的男公關業績記錄。26歲獨立創業，成立由自己擔任負責人的男公關俱樂部「THE CLUB」。現在除了經營除毛沙龍、美容院並成立服飾品牌之外，也活躍於電視、雜誌等媒體，多元發展中。
本書支付給作者的版稅將全額捐贈作為培育兒童及各類醫療機構所用。
推薦本書給以下三種人
- 這本是我非常推薦的日文初學入門書！簡單的日文配上話題人物的名言，各篇篇幅也很短！
- 想瞭解日本首席男公關——羅蘭這個人。
- 想改變自己但沒有勇氣，如果你喜歡《被討厭的勇氣》這本書，一定不能錯過這本「自我啟發書實踐書」。
《你，和你以外的》心得
相較於羅蘭上一本著作《我，和我以外的》將重點放在羅蘭自己人生經歷上，這本《你，和你以外的》將焦點放到了讀者身上。如羅蘭在序中所言，他希望這些話語能成為讀者最大的動力，成為比太陽更長命的不滅箴言。
除了在上述中內容介紹中提到的極簡主義、數位排毒外，羅蘭在書中也說到成為成為第一名的孤獨、重擔。
如果你永遠只是個第二名，根本不會有人在乎你輸給了第一名；但當你已經是第一名後，更多人在乎你是不是隨時會成為第二名，多得是等待著你落敗的旁觀者。
這段是我從未想像過的境界，第一名是孤獨的，這個概念並不難理解，但特別的是羅蘭不斷地重申他會死守第一名——這肯定是要很大的自信心才能做出這番宣言。
回首這本書的內容，羅蘭的人生本身就著實令人鼓舞——以足球選手為目標的人生，在喪失機會後毅然決然的離開校園生活，展開未知領域的歌舞伎人生，一舉成為帝王級男公關。
能夠成為潮流的人一定有他特別的堅持，雖然我個人看不慣他每天都丟牙刷的行為，但從他的話語、文字中又能明白他是獨特堅持正是造就他不凡人生的主因。
羅蘭兩本書的作者版稅都捐贈給了兒童以及醫療機關。
個人評分
日文難易度：N3~N2（篇幅短、又是話題人物，推薦當作日文入門書）
這本書是我比較早期讀的書，當時做讀書筆記的方式與現在有很大的不同。
本書由42句名言延伸出來短文，每一篇章都相當簡短，以下主要以喜歡的句子分享為主。
《你和你以外的》筆記分析
1.帝王級牛郎的生存方式？只有樂觀是不夠的！
時時保持樂觀，就算硬扯也無妨！
ホテルの部屋番号が４０４だとしても、俺にとって４は「死」ではなく「幸せ」の４だ。むしろ、超ラッキー。
對我來說，即使飯店房號是404，這個4（shi）不是死．而是幸福的shi(しあわせ)。超Lucky！
大切なのは、考え方だ。多少強引でも、無理矢理でも構わない。 ポジティブ思考の元は、「多少の強引さと無理矢理」なのだから！
最重要的是你看待事物的想法，就算有點扯也沒關係，正向思考的概念就是「硬扯上關係」嘛！
對自己誠實，正視自己的心結。
面對經常被媒體阿諛的外貌，羅蘭從不掩飾自己做過整形手術。他在書中提到，選擇整形是他面對自己心結的解決方式。誠實面對自己的心結，坦率的解決——躲躲藏藏反而解決不了任何問題。
何を隠そう、俺は自分の顔にメスを入れている。 だが、俺はその事実を隠してはいないし、もちろん恥じてもいない。 これは俺が、自分の容姿のコンプレックスを克服するために、必死に必死に悩んで、そして自分と向き合って、出した答えだから。
有人會覺得我是想隱藏些什麼，才去做整型手術。但，我完全沒有想隱瞞這個事實，我也不覺得丟臉。因為，這是我為了克復自己內心的情節，拚了命去想，努力面對自己後得到的解答。
沒有前車之鑑？那就成為開拓先例的第一人吧！
唯有開拓才能創造不凡，誰說一定要有先例？如果找不到前人的足跡，轉個想法，何不自己成為第一人！
如果沮喪、躊躇不前時，不妨想想羅蘭的這句話：
前例は調べるものじゃない。なるものなんだ。
與其查前例，不如想辦法成為他人的前例。
2.羅蘭流的極簡主義
每天換牙刷的羅蘭，竟然也是極簡主義者？
很難想像坐擁在奢華城堡，用過一次的牙刷就丟掉的羅蘭竟然也是極簡主義者。
一起來了解羅蘭流極簡主義。
極簡主義是什麼？
極簡主義是近年來興起的生活型態，在日本特別流行，將一切物質生活最簡化，不去追求商業化的物品。
現代人生活在物質富裕的社會，但過多的訊息反而讓人迷失自我。羅蘭的極簡主義並非重視在無欲無求，反而是在追求他認為的「美」。
不管多麼方便的電器，只要有電線的露出的絕對不買。因著對美的執著，進而造就了羅蘭流的極簡主義。
因為真正重要的東西永遠會好好留在記憶中，如果需要看照片才能回想起來的回憶，那也不是什麼大不了的回憶，不如爽快的捨棄吧！
擁有過多的有形物質只會讓人患得患失，真正重要的是別人奪也奪不走的智慧、回憶。
書中這一段是我最驚奇的地方，一直以為牛郎生活的環境會造就他對於物質的追求，然而羅蘭不斷的在書中重申他的極簡主義，原來看似繁華奢侈的牛郎生活，背後隱藏著捨棄而後富有的人生觀念。
何かを握ったまま、新しいものは摑めない。
如果緊握著「什麼」而不放手的話，那麼你也無法新的「什麼」放入手中。
3.數位排毒人生
面對於過於複雜的社會，羅蘭選擇了數位斷食法，就是在一定的時間內不去碰手機、網路裝置。透過限制自己的生活，反而能享有更富有的人生，與近期流行的戒手機app概念相同。
形に残るモノは、常に失うリスクを抱えることになるが、今まで培ってきた知識と経験は、誰にも奪われることのない財産だ。
有形之物讓人害怕失去的危險，但是，培養至今的知識和經驗，是誰也奪不走的最大財產。
日本語感想文
現代人はデジタルデバイスを依頼しすぎ、あえて周りの本当大事なことを目に入れない。
ミニマリストとデジタルデトックスはある程度の制限で本当の人生を楽しめる行動です。
実際、この制限のおかげで、今生きているの1秒1分を感じられる。
ローランドが教えたいことに、一番びっくりしたのは「コンプレックス承認」ということ。
そしてコンプレックスを説明ために自分の整形したを例として挙げられた。
ナンバーワインホストのローランドはいつも話題の中心、この本のおかけで彼の心を垣間見った。
ナンバーワインなったと同時に、ハイリスク、ローリターンのローランドなりの考え方は一体なんでしょう。
難しいかなと思ったが、この本を読んでから実はとても簡単だ。
顔にメスを入れていることは容姿にコンプレックスを克服するため、自分と向き合う答えです。
コンプレックスを克服するために、行動する。隠し、見ないふりはなにも役に立たないので、正面で向き合うこそが正解。
コンプレックスを持っているでしょうか？
変わりたい人にこの本をおすすめ！
ポジティブの心を持ち、人生を楽しめる生き方、自分に正直、隠ししない。
以上，就是我對於這本書的想法，謝謝你閱讀到這裡。
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